01
Запишите по-своему
Фото тарелки, короткая диктовка или текст. InPlate предложит состав блюда и оценку КБЖУ.
ДНЕВНИК ПИТАНИЯ С AI
Калории и БЖУ по фото еды
Сфотографируйте блюдо. InPlate оценит калории, белки, жиры и углеводы. Проверьте порцию и сохраните запись — дневник покажет итог за день.
Можно также записывать голосом или текстом.
Обед. Один снимок.Тарелка становится записьюСостав · порция · КБЖУ
9:41
Хорошего дняСегодня
1 480из 2 000 ккал
94 гБелки
52 гЖиры
159 гУглеводы
Боул с курицейОбед · 476 ккал
Можно просто сказать«Боул с курицей, 320 граммов»
01 / ПРОЩЕ ЗАПИСАТЬ — ЛЕГЧЕ ПРОДОЛЖИТЬ
Вписывается в день. Остаётся в привычке.
Дома, в кафе или на ходу. Вы выбираете способ ввода,
а InPlate помогает собрать запись о еде.
02
Последнее слово — за вами
Уточните состав, порцию и КБЖУ перед сохранением. В дневник попадёт запись, которую вы подтвердили.
03
Знакомое — без нового анализа
Выберите сохранённое блюдо, проверьте порцию и подтвердите. Привычный завтрак не нужно описывать заново.
02 / ОТ СНИМКА ДО ЗАПИСИ
Посмотрите. Попробуйте. Поймите.
Небольшой пример прямо на сайте.
Переключите способ ввода, измените порцию
и посмотрите, как меняется итог.
Вся тарелка в кадре01 / ОДИН СНИМОКОбычный обед.
Обычный обед.
Меньше рутины.
InPlate предложит состав блюда и оценку калорий, белков, жиров и углеводов. Вам останется проверить результат.
Интерактивный пример. Блюдо и значения показаны для иллюстрации; оценку AI в приложении можно исправить.
03 / ЗНАКОМЬТЕСЬ, ПЛЕЙТ
За цифрами — понятный разговор.
Что приготовить на ужин? Как разобраться в составе блюда? Обсудите свой дневник с Плейтом — AI-помощником, которому можно написать или продиктовать вопрос.
Познакомиться с ПлейтомИдеи с учётом ваших целей и итогов дня
ПлейтВаш AI-помощник
Пример диалогаЧто приготовить на ужин, если совсем нет времени?
Можно собрать простой боул: готовая крупа, курица или фасоль и любимые овощи. Что есть у вас дома?
Есть рис, яйца и помидоры.
Тогда рис с яйцом и салатом из помидоров — уже хороший вариант. Расскажу, как быстро приготовить?
Спросите Плейта…
Еда остаётся удовольствием.04 / ЕДА БЫВАЕТ РАЗНОЙ
Для реальной еды. И реальной жизни.
01
Не доели? Это можно учесть.
Снимите тарелку до еды и остатки после. InPlate предложит оценку съеденного — вы её проверите.
02
Йогурт, доставка, меню кафе.
Распознавайте этикетки и меню, когда состав блюда уже перед глазами.
03
Знакомый завтрак завтра.
Повторяйте сохранённые блюда и возвращайтесь к дневнику в своём ритме.
06 / БЕЗ НЕДОСКАЗАННОСТИ
Хорошие вопросы. Честные ответы.
О точности AI, возможностях
и работе приложения.
Как начать считать калории в InPlate?
Установите приложение и войдите по коду из email. Добавьте первый приём пищи: сфотографируйте тарелку, продиктуйте состав или введите его текстом. Проверьте порцию и сохраните — дневник покажет калории, белки, жиры и углеводы за день.
Насколько точен подсчёт по фото?
Фото даёт приблизительную оценку. Масло, соусы и скрытые ингредиенты не всегда видны, а размер порции легко оценить неверно. Поэтому перед сохранением можно изменить состав, граммовку и КБЖУ. Для более точного учёта укажите вес сами.
Нужно фотографировать каждый приём пищи?
Нет. Можно продиктовать или написать, что вы съели, добавить блюдо вручную либо повторить сохранённое. Вы выбираете удобный способ для каждого приёма пищи.
Что делает режим «До и после»?
Вы снимаете тарелку перед едой и остатки после. InPlate сравнивает снимки и предлагает оценку съеденной порции. Результат можно проверить и поправить перед добавлением в дневник.
Чем помогает Плейт?
С ним можно обсудить свой дневник, задать вопрос о питании и получить идеи для следующего приёма пищи. В чат можно писать или диктовать. Плейт — AI-помощник, а не врач; его ответы тоже могут быть неточными.
Куда отправляются мои фото и голос?
Фото загружаются на сервер для AI-анализа и работы дневника. Диктовка использует системное распознавание речи телефона, после чего вы отправляете текст. Содержимое еды, фото и диктовки не включается в события продуктовой аналитики. Подробнее — в политике конфиденциальности.
INPLATE В ВАШЕМ ТЕЛЕФОНЕ
Начните сегодня. С одного блюда.
Установите InPlate. Добавьте первую запись.
Начните замечать своё питание — день за днём.
Начать с InPlate Уже есть аккаунт? Войти
InPlate помогает вести дневник. Оценки AI приблизительны; приложение не заменяет консультацию специалиста.